20 июля ежегодно отмечают необычный праздник - День дневного сна или дремоты.

20 июля ежегодно отмечают необычный праздник - День дневного сна или дремоты.

Обычно люди посвящают одну часть дня сну, а другую бодрствованию. Есть, конечно, одно исключение - это дремота! И сегодня - именно такой день! Доказано, что всего 26 минут послеобеденной дремы повышают продуктивность и внимательность!

Если вам иногда хочется вздремнуть днем, в этом нет ничего предосудительного.
Китайские исследователи выяснили, что даже пятиминутный сон может положительно повлиять на наши умственные способности.
А сегодня выходной, поэтому в том, чтобы подремать нет ничего плохого! На здоровье!