Беседа на тему: «Закаливание»
Беседа на тему: «Закаливание»
Закаливание – комплекс мероприятий, направленных на тренировку защитных сил организма, повышение его устойчивости к воздействию факторов окружающей среды. Такие процедуры улучшают работу нервной и эндокринной систем, активизируют обменные процессы (кровообращение, дыхание), повышают общую выносливость организма, нормализуют психоэмоциональное состояние, сон, аппетит, запускают процесс регенерации тканей (омолаживают и улучшают внешний вид человека).
18 февраля 2026 года в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУ СО «Палласовский ЦСОН», в рамках плана мероприятий по вовлечению граждан старшего поколения в Активное долголетие специалистами была проведена беседа на тему «Закаливание».
Специалисты рассказали о видах, пользе закаливания, а также дали рекомендации как начать закаляться, чтобы не навредить организму.
Получатели социальных услуг выполнили разминочные упражнения, которые необходимы перед закаливающими процедурами и прошлись по дорожке здоровья.
#2026ГодЕдинстваНародовРоссии
#Регион34
#СоцЗащита34
#ПалласовскийЦСОН
15:03 19.02.2026 16+