«Энергетическая гимнастика 60+: « Солнечные часы»

«Энергетическая гимнастика 60+: « Солнечные часы»

27.08.2026 г. специалистами отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУ СО «Палласовский ЦСОН» в рамках реализации программы «Активное долголетие» в городском парке «Торгун» (площадка «Солнечные часы») для жителей Палласовского района было проведено оздоровительное мероприятие «Энергетическая гимнастика 60+», содержащее элементы кинезиологической, зрительной, пальчиковой, дыхательной, суставной гимнастик.

Цель данного мероприятия - повышение общего тонуса организма, профилактика возрастных изменений опорно-двигательного аппарата и когнитивных функций через комплексное воздействие на суставы, лимфу, нервную систему и дыхания.

Участники зарядки с удовольствием погрузились в сюжетную форму, где каждый мог почувствовать себя мастером, осуществляющим «ремонт» своих внутренних часов. В завершении прошла релаксация, в ходе которой часы показали «время бодрости и энергии».

Все присутствующие отметили, что получили заряд отличного настроения и положительных эмоций, а также выразили желание присоединиться к следующим встречам для поддержания здоровья и активного образ жизни.

#2026ГодЕдинстваНародовРоссии
#Регион34
#СоцЗащита34
#ПалласовскийЦСОН