«Строевые упражнения» одно из средств гимнастики

«Строевые упражнения» одно из средств гимнастики

В рамках реализации региональной программы «Активное долголетие» в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГКУ СО «Палласовский ЦСОН» ежедневно проводится оздоровительная гимнастика на свежем воздухе.

Ежедневное выполнение утренней гимнастики воздействует на организм средствами физических упражнений, способствует общему укреплению организма и позволяет поддерживать на достаточно высоком уровне функциональную деятельность всех органов.

Строевые упражнения являются средством организации занимающихся и целесообразного их размещения на занятии. С помощью строевых упражнений успешно решаются задачи организационного характера, навыков коллективных действий. Они позволяют развивать чувства ритма и темпа движений, развивают глазомер. Организация занятий гимнастикой немыслима без использования строевых упражнений. Применение их позволяет быстро и целесообразно размещать группу в зале или на площадке.

Инструктор по адаптивной физкультуре проводит строевые приемы, передвижения в строю, построения и перестроения. Такая гимнастика повышает эмоциональное состояние у пожилых людей.

#ГодЗащитникаОтечества2025
#СоцЗащита34
#Регион34
#ПалласовскийЦСОН