2 июня в нашей стране отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде

2 июня в нашей стране отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде.

️День здорового питания призван напомнить о том, что мы ответственны за то, чем мы питаем свой организм.

Не секрет, что число людей с избыточным весом заметно растет год от года. Причины этого разные: вредные пищевые привычки, психологическая зависимость от еды, отказ от завтрака, перекусы на бегу, обильный поздний ужин, заедание стресса и т. д. Все это наносит большой вред нашему организму. У всех на слуху фраза, приписываемая Гиппократу: "Мы - то, что мы едим". Мы хотим, чтобы наш организм был здоровым и сильным. И питание должно быть здоровым. И это не голодание и не диеты!

Так пусть же у нас на столе будет только вкусная, полезная, питательная еда, которая будет во благо нашему организму!